Seu bebê nasceu e você tem chorado? Está preocupada se isso vai causar algum mal? Vem entender mais sobre o que você está passando e saiba o que fazer.
Esse artigo irá te orientar sobre os principais pontos do início da maternidade: puerpério, baby blues e depressão pós-parto. Um conhecimento essencial para as mães, pais e toda rede de apoio.
O que é o puerpério?
O mais conhecido é o puerpério físico, que é o tempo de recuperação do corpo da mulher e dura entre 45 e 60 dias após o parto. Mas, há também o puerpério emocional e podemos considerar uns dois anos para essa fase.
No puerpério emocional a mulher está descobrindo seu próprio jeito de maternar e integrando isso a sua nova identidade. Não é uma doença! Trata-se de uma fase normal com muitas emoções, dúvidas e aprendizados.
A maternidade se inicia de uma forma confusa e difícil, a mulher pode se sentir estranha, culpada, incapaz, esquecida. E nesses primeiros dois anos da maternidade, a mulher vai seguir vivenciando isso em alguns momentos ou com menor intensidade, mas com plena capacidade de cuidar de si e do bebê.
No puerpério a mulher pode chorar, ficar triste e ter todos os sentimentos. Isso, por si só, não é uma condição que irá prejudicar o bebê.
O que é o baby blues?
A maioria das mães passam por essa fase, podendo iniciar no segundo dia após o parto e ter seu maior pico no quinto dia. Prepare-se para esses primeiros dias, é normal e esperado a mulher apresentar:
- choro fácil,
- angústia,
- irritabilidade,
- tristeza
- entre outros sinais emocionais
Mas atenção, se tiver intenso demais a ponto de achar que não está dando conta ou as pessoas te dizerem que é preciso buscar o médico, buque ajuda médica ou psicológica imediatamente!
O baby blues é intenso nos primeiros dias do pós-parto mas tem seus sintomas amenizados nas próximas 2 semanas. Ou seja, a mãe vai ficando melhor a cada dia e para isso acontecer é fundamental ter pessoas próximas ajudando e apoiando. Um acompanhamento psicológico também irá ajudar.
Baby blues não é a depressão pós-parto e não é a psicose após o parto, que não irei abordar agora.
O que é a depressão pós-parto?
É um transtorno que precisa de tratamento psicológico e avaliação psiquiátrica, pode ter início na gestação, ao longo do primeiro mês ou nos próximos meses após o parto.
Um baby blues muito intenso é fator de risco para a depressão pós-parto.
Enquanto que o baby blues passa e melhora com os dias, com a mulher recebendo apoio de familiares ou amigos; a depressão pós-parto não passa sozinha e pode até mesmo piorar, ou seja, será preciso buscar ajuda profissional (o ideal é nos primeiros sinais).
Quando buscar ajuda psicológica ou médica para depressão pós-parto?
Busque ajuda o quanto antes caso esteja com alguns desses sinais: tristeza que não passa, crises de ansiedade, muito desânimo, falta de prazer, apatia, desesperança, percebe-se distante do bebê ou com muita dificuldade de se vincular com o bebê, dúvidas constantes sobre sua capacidade de cuidar do bebê, culpa excessiva, pensamentos ou imagens intrusivas (acha que pode machucar o bebê ou se machucar). É importante ressaltar que há outros sinais e sintomas que compõe o diagnóstico, sendo que tais sinais acima não são um check-list, não servem para autodiagnóstico e nem para descartar a hipótese de alguma condição ou transtorno mental.
Esses são alguns dos sinais de alerta e pode indicar uma depressão pós-parto ou outra condição, portanto a ajuda vai ser necessária para a mãe.
Você pode conversar sobre como se sente no puerpério com qualquer profissional de saúde e ele deve estar apto a fazer o encaminhamento caso identifique que você precisa de ajuda.
Ficou com alguma dúvida ou precisa de atendimento?
Entre em contato com Caroline Kowalski pelo 47 99940 9466.
